1，线路：济南--沂山风景区

2，出发时间：2013年6月30（周日）

3，集合地点：1. 6:15百事春秋商务酒店门口 2. 6：30省体育馆门口。3. 6:50 燕山立交桥东南角汽车站。

4，活动强度：一般，有高血压、心脑血管等疾病不得报名！65岁以上老人和14岁以下孩子得有家人陪同。

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　　隋代封天下“四大镇山”，唐代又将汉武帝所封南岳天柱山改为南岳衡山。天柱山则被列为五大镇山之一的“中镇”，形成了五岳以外的五大镇山。即东镇山沂山（山东）、西镇吴山（陕西）、中镇天柱山（安徽）、南镇会稽山（浙江）、北镇医巫闾山（辽宁）。均为历代帝王加封祭祀的名山，名随五岳，各有千秋。

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　沂山为沂蒙山主脉之一，旧名为“东泰山”，又称“东小泰山”。在山东省临朐与沂水县交界处，素有“泰山为五岳之尊，沂山为五镇之首”之说。其主峰玉皇顶海拔1032米，周围有29座山峰，风景幽美。自汉武帝在此立祠祭祀以来，历代帝王在此建庙树碑，进行祭祀的不少。现存遗迹有东镇庙、法云寺、碧霞宫等，历代碑碣尚存98方。百丈崖瀑布汇诸泉之水倾泻而下，十分壮观。玉皇顶上有巨大的“探海石”是观东海日出最佳处。“沂山晚翠”风景极佳，现有环山公路可达山顶。

景区简介

　　沂山风景名胜区位于山东省潍坊市临朐县城南45公里，属国家AAAA级旅游区、国家级森林公园、山东省风景名胜区，总面积65平方公里。沂山风景区东距青岛230公里，紧临省道羊临路；西距泰安140公里，西出口接泰薛公路；南距临沂市150公里；北距济青高速公路65公里。道路交通十分便利。
　　沂山古称“海岳”，有“东泰山”之称，居中国五大镇山之首。素享“泰山为五岳之尊，沂山为五镇之首”的盛名。主峰玉皇顶海拔1032米，被誉为“鲁中仙山”。沂山是一座历史悠久的文化名山。《史记》载，黄帝曾登封沂山。舜肇州封山，定沂山为重镇。汉武帝亲临至其下，令礼官祀之。隋、唐、宋、元、明、清历代屡有增封，祀典不废。历代大家名士倾慕沂山，接踵而至。李白、鹂道元、欧阳修、范仲淹、苏轼、苏辙，以及明状元马愉、赵秉忠，清朝体仁阁大学士刘墉等均至此揽胜，留下了大量诗章名句和碑碣铭文。
　　沂山森林覆盖率达98.6%，为山东省之最，植物种类繁多。据统计，共有137科，480属，1000余种。以松类、刺槐、栎类为主要树种，还有水榆花楸、三桠鸟药等珍贵树种。沂山自然资源丰富，空气负氧离子含量高达每立方厘米8.9万个，是得天独厚的“天然氧吧”。春到沂山，山花烂漫，春意盎然；夏到沂山，飞瀑流泉，酷暑无影；秋到沂山，山果遍野，秋高气爽；冬到沂山，银装素裹，疑入仙境。
　　沂山的主要自然景观有：玉皇顶、狮子崮、歪头崮、百丈崖瀑布、古松群、玉带溪、圣水湖、孝母崖、白石瀑布、神龙大峡谷、黑松林、仙人谷、槐谷等。在玉皇顶仰望，日月低垂，白云摩顶，俯视方圆百里景色，一览无余；歪头崮突兀矗立，高耸穹空，峭壁若劈，在崮之极顶，巨石层叠，登其上犹如身置凌空；狮子崮像一只巨大的雄狮，横卧在玉皇顶侧，似镇山之王。百丈崖瀑布落差68米，为临朐八景之一。
　　主要人文景观有：法云寺、东镇庙、玉皇阁、碧霞祠、仙客亭、公喜亭、黑风口等。沂山为岩浆岩石质山地，以花岗岩、片麻岩为主，少有砂岩，岩石风化较好，土层下多有疏松母质。受地形和森林环境的影响，森林公园气候明显，年平均气温为10.8oC，年降水量为849.5毫米。
　　沂山现已成为集吃住休闲、旅游度假、购物娱乐于一体的旅游胜地。景区内有神农阁、避暑山庄、沂山宾馆等设施完备的宾馆。三个停车场面积7000多平方米，旅游商品综合门市部一处。沂山森林公园外部交通方便，县域内五条干线公路中，有三条（羊临、泰薛、潍傅路）分别从公园东、西、北通过，具备良好的可进入条件。每年的4月-11月份是旅游的最佳时节。
　　神农阁推出的沂山全羊、沂山山鸡、槐花宴、神农药膳、农家饭等特色名吃，深受广大游客青睐。地方特产有：沂山红蘑菇、沂山板栗、山楂、沂山全蝎、冬虫夏草、何首乌、蜂产品等。
　　玉皇顶为沂山最高峰，上有玉皇阁、玉皇庙、望海亭、探海石、太清洞等。如在晴日的初晨，立于玉皇顶探海石侧，可欣赏到海上日出的奇观。
　　狮子崮为一天然山峰，远望似雄狮卧岗，仰天长啸，绵延数公里，惟妙惟肖，吸引着众多游客驻足，大自然的鬼斧神工令人叹为观止。
　　歪头崮与狮子崮东西相望，三面陡如斧削，仅有一面可沿狭窄弯曲的石阶攀缘而上，沿途有：沂山佛祖、八戒石、摩崖石刻、风动石、南天门、灵官庙、碧霞祠、福神庙、天池、长春亭等景观。
　　神龙大峡谷、仙人谷占地12000余亩，水、树、草、石皆为原始风貌。深入其间，奇峰怪石，流水鸣泉，林木蔽日。藤树相缠，遍野花果的原始丛林，谌称天然的“森林浴场”。这块未经开发的“处女地”，是目前山东省内最好的野外探险、户外活动、拓展训练、科学考察基地。
　　古松群-玉带溪景点，内有小百丈崖、千年古松、品氧园、试剑石、公息亭、观瀑亭等景点。可让您既可以领略百丈瀑布的磅礴气势，又可以品味小溪流水的幽雅别致，既可以在绿草如茵、百花竞放的林间草地上尽情嬉戏，又可以领略林海松涛，尽情品享天然氧吧，在古松下坐一坐，在溪水边走一走，进入回归自然的忘我境界。
　　法云寺前的圣水湖娱乐区，蓄水3万立方米，水清鱼游，山树倒影，水边小岛上憩息、品茶，不觉陶醉于山水之间。80米长的吊桥跨越湖面，既惊险刺激又富于情趣，令您流连忘返。
　　百丈崖瀑布为江北最大的瀑布之一，落差达80余米，四季长流不断，声如松涛，似白练垂天。夏季，山外暑气逼人，至此则寒意顿生，正如诗曰：“百丈瀑布六月寒”；冬天，百丈崖冰瀑，巍然壮观，吸引着中外无数攀冰爱好者。
　　法云寺是齐鲁佛教圣地的明证，该寺始建于东汉（84年）占地六十余亩。寺内圣水泉是全国七十二大名泉之一，原名天水，为汶河之源。寺内有：迎客松、蟠龙松、栗抱松等古树。
　　东镇庙位于沂山东麓，始建于太初三年（前102年），宋初建隆三年（962年）迁于现址，历经纷乱战争、朝代更替，是一部记录沧桑历史的长廊画卷。东镇庙现有三山门、将军殿、大殿、寝殿、钟楼、鼓楼等庙宇20余间。庙内碑林规模宏大是全国三大碑林之一。据光绪三十年（1904年）不完全统计，有古碑360余幢，其中御制碑文40余幢，御驾亲祭或御制祭文题刻16幢。
　　飞瀑流泉的磅礴气势，千年古寺的风雨沧桑，小桥流水的幽雅别致，奇峰怪石的巧夺天工，都能让您在沂山之行亲身领略。
　　在北京地坛的供奉殿里，有牌位的名山没几座，东镇沂山却列其中，且位居显赫。牌位上介绍，沂山位于山东省临朐县境内，为五镇之首。但就是这样一座历史名山，却像美少女藏在深闺，在山东省外，知者不多。国庆前夕，沂山管委会发起五镇论坛，欲将沂山从深闺推出。
　　沂山旧称东泰山，本是沂蒙山区主脉之一，森林绿地面积2043.2公顷，覆盖率达91.2%，1992年被确定为国家森林公园，新近又戴上了国家4A级旅游区的桂冠。沂山主峰玉皇顶海拔1032米，环绕主峰，屹立着29座不同姿态的奇峰。在玉皇顶仰望，日月低垂，白云摩顶，俯视方圆百里景色，一览无余；歪头崮突兀矗立，像一位老人歪头对天衷诉；狮子崮更像一头把山门之雄狮，横卧在主峰之侧。
　　沂山之巅观东海日出，大有“近水高山先得日”之感。沂山居泰山以东约200公里，往东再无高山，所以沂山顶上的探海石成为观日出的极佳位置。人们每每凌晨在此守望，多有所获。
　　山水不分家。沂山之水既有柔美之情，又有雄阔之势。它孕育了山东省的四条大河：弥河、汶河、沭河、沂河。一山源四水，这在山东省独一无二，在全国的大山中，恐也不多见。至于山峰顶部的瀑布，如白练垂下九天，更有诗为证：百丈崖头瀑布泉，纷纷珠玉半空悬。坐来冷气侵入骨，疑是山中别有天。
　　沂山作为历史名山，古人在此设关、建庙、立祠、树碑，很多名人墨客来此游览抒怀，叹其雄伟奇秀，山中不少诗句题咏等文化遗迹。据记载，西汉太初三年，武帝亲临沂山设祠祭祀，始建东镇庙于玉皇顶，名“泰山祠”，隋文帝开皇十四年，迁庙于法云寺侧，称“东镇沂山神庙”。历代帝王将相亲临或派遣重臣赴庙至祭，留下了大量的碑碣，遍布庙院内外，丛矗如林，故有东镇碑林之称。左思《齐都赋》云：“神岳造天，唯此足以当之。”明刑部尚书乔宇游沂山后赋诗曰：“平生溪山颇登陟，如此名山初见之。徘徊尽日不忍去，似觉岩壑生春姿。”日前参加五镇论坛的骚人墨客对此也无不叹为观止。
　　沂山这座居中国五大镇山之首的千年历史文化名山，正以崭新的面貌迎接您的到来。